Пауэрлифтинг и жим лёжа в Украине / POWERLIFTING.IN.UA - Connecting powerlifters) Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ"

Реально крутой негр!


    Роберт Вилкерсон, Жим с пола вес штанги 263,5кг+ цепи 40кг

    Армейский жим 222,7кг

    Популярность: 1% [?]


      Андрей Маланичев на Russia Today TV


        Популярность: 1% [?]


          Подборка видео с турнира American Cup


            Присед

            Становая тяга

            Популярность: 1% [?]


              Ник Маркоререлли установил новый безэкипировочный рекорд по жиму лежа


                29 января Ник Маркоререлли на турнире Potomac Open в городе Вудбридж, штат Вирджиния пожал 195кг весовой категории до 90кг, он улучшил предыдущий рекорд на 2,25кг.

                Популярность: 1% [?]


                  Генри Томпсон присед 500кг


                    Етот присед ему не засчитали 2 к 1

                    Популярность: 1% [?]


                      Фармакологический маньяк — Роман Брехов


                        Фармакологический маньяк - Роман Брехов

                        Фармакологический маньяк - Роман Брехов

                        Популярность: 3% [?]


                          Интервью с американским жимовиком Тревисом Роджерсом(жим лежа 285,75кг без экипы)


                            Travis-RogersСпасибо, что согласился дать интервью, расскажи читателям о себе.

                            Меня зовут Тревис Роджерс, я пришел в лифтинг из американского футбола когда был еще совсем юным, я всегда был хорошим жимовиком и после школы я начал принимать участие в соревнованиях по жиму штанги лежа.

                            Расскажи о своих лучших результатах в жиме.

                            Лучший безэкипировочный жим на тренировке был 300кг, а на соревнованиях я жал 285,75кг

                            Сколько времени ты уже занимаешься пауэрлифтингом?

                            Я в пауэрлифтинге уже 15 лет с 20 лет.

                            Расскажи нам о своем детстве и о том как ты попал в пауэрлифтинг?

                            Как и большинство парней, с которыми я вырос я играл в разных видах спорта, когда мне было 13 я серьезно занялся американским футболом и начал поднимать тяжести и никогда не прекращал силовые тренировки. Я еще тогда понял что я хороший жимовик, жим и сейчас мое любимое упражнение.Travis-Rogers-2

                            Какие пауэрлифтеры были твоими кумирами, когда ты начинал?

                            Я как спортсмен вырос в эпоху великих пауэрлифтиров. Моими любимыми спортсменами бы такие супер мощные лифтеры как Caz и Rhienhoudt. Я очень уважал таких ребят как Энтони Кларк и Джеймс Хендерсон, но самым крутым тогда был Тед Арсиди.

                            Что ты можешь сказать ребятам которые только начинают свой путь в пауэрлифтинге?

                            Безэкипировочная сила-это основа основ. Очень много ребят падают на задницу из-за того что слишком рано берутся за экипу . Поэтому вначале максимально развить свою безэкипировочную силу, а потом уже надевать экипировку или соревноваться со мной в RAW жиме. Ничего меня больше не удивляет чем пацаны жмущие в рубахах по 315кг, которые без рубахи не могут пожать и 180кг.

                            Какое движение является для тебя любимым в пауэре?

                            На 200 процентов это жим лежа.Travis-Rogers-3

                            Какие опасности несет в себе пауэрлифтинг?

                            Пауэрлифтинг это спорт, который требует огромную преданность к себе. Вы должны тренироваться с умом, чтобы избежать серьезных травм. Это дорогой спорт, особенно если вы собираетесь выступать в экипировке, без спонсорской помощи сложно найти деньги на хорошую экипу. Нужно по настоящему любить этот спорт, потому что придется платить за все. Мне повезло что я сотрудничаю с фирмами Elite FTS(спортпит) и APT(кистевые бинты), но даже при всем этом транспортные расходы падают на меня.

                            Какая разница между людьми которые просто хотят хорошо выглядеть и людьми которые занимаются тем, чем мы занимаемся?

                            Travis Rogers

                            Travis Rogers

                            Разница между просто тренировками и тяжелой пахотой, это как разница между днем и ночью. Мы не тренируемся для тщеславия, мы тренируемся чтобы выжить. Мы внатуре живем по таким понятиям  и это объединяет нас, мы должны быть сильными любой ценой. Я не плююсь по билдерам, я даже иногда ими восхищаюсь, но им не дано быть по  настоящему сильными.

                            Что ты можешь сказать пауэрлифтерам которые мечтают перейти на новый уровень, в этом спорте. Как ты считаешь, у лифтеров должен быть особый образ жизни?

                            Ну, во-первых нужно окружить себя людьми лучшими в этом спорте, чтобы перейти на новый уровень вы должны быть на верном пути на всех фазах вашей жизни.

                            Во-вторых найти себе хорошего тренера, либо тренировочных партнеров. Я считаю что это ключ к успеху, они научат вас тренироваться правильно, и да мы имеем абсолютно другой образ жизни, чем обычные люди.

                            Как на тебя влияет отношению людей к тому что ты пауэрлифтер и как это влияет на тебя вне спортзала?

                            Это зависит от того что я говорю и как замыкаюсь когда приближаются соревнования. Я подобрел в последние годы. Мне сейчас под 40, но не нужно принимать внешнее спокойствие как признак слабости. Я определился в этой жизни как никогда. Я научился держать себя под контролем, вне зависимости от того побеждаю я или получаю поражение. Я знаю моя семья меня любит и поддерживает,  и с Божьей помощью у  меня все получитсяTravis-Rogers-5

                            Расскажи о ребятах, которые тренируются вместе с тобой.

                            Да, со мной тренируется лучшая команда ребят о которой только можно мечтать, я очень хорошо прогрессирую именно благодаря им. Это Гари Ларсон, Шон Салливан, Джо Догерти и всемирно известный Пол Чилдресс. Но по правде говоря, я тренируюсь из-за роботы очень поздно и очень часто приходится тренироваться одному.

                            Как примерно выглядят твои тренировки, какая у тебя тренировочная система, какую методику ты считаешь лучшей?

                            Ну, это очень хороший вопрос! Моя тренировочная методика это симбиоз методики вестсайда и моего тренировочного опыта. Обычно я делаю тяжелый жим в воскресенье. Вспомогательные упражнения идут в понедельник либо во вторник. Еще на неделе когда удобней идет динамический жим со средними весами. Бывает что я перехожу на жим лежа раз в неделю и качаюсь еще пару раз в неделю. Я люблю жать с досок, с пола, работать с цепями.

                            Что ты можешь посоветовать пацанам которые желают стать сильней во всех 3х движениях пауэрлифтинга?

                            Ну я могу давать какие-либо советы только по жиму лежа. Чтобы стать сильней в жиме тренируйте с досками разные фазы жима, жмите с пола и не забывайте о жиме в полную амплитуду.

                            К чему ты движешься в пауэрлифтинге?

                            Я мечтаю установить мировой raw рекорд в жиме лежа. Я чувствую что Бог даст мне это сделать!

                            Чем отличалась твоя последняя подготовка к соревнованиям?

                            Как ты считаешь жимовые рубахи это обман?

                            Нет я просто не хочу их больше использовать, меня запутывает экипа. Мне нравится RAW жим когда я сам поднимаю железо.

                            Как ты смотришь на принципы  жима в рубахах?

                            Ну я думаю если вы решили выступать в рубахе то и тренироваться надо постоянно в ней. Нужно научится чувствовать материал, чтобы хорошо жать. Посмотрите на тренировки лучших экипировочных лифтеров, они никогда не расстаются с рубахами.Travis-Rogers-6

                            Как ты считаешь что может быть объяснением рекордного жима Раяна Кеннелли в 483,5кг, рекордов Шона Франкла и и RAW рекордов Jeremy Hoornstra, силовые тренировки эволюционировали?

                            Абсолютно верно методики тренинга  эволюционировали, также появились новые спортивные добавки, ребята стали быстрее выше сильнее во всех видах спорта и наш спорт не исключение.

                            Ты что стандарты развития силы значительно поднялись в нашем спорте?

                            Ну я не уверен в этом, все зависит от конкретных федераций.

                            Как выглядит твой рацион питания?

                            Нормально так выглядит, я не использую много добавок. Иногда использую протеин, вообще я стараюсь хорошо и много кушать и получать все питательные вещества из здоровой пищи.

                            Какие изменения тебе надо сделать чтобы перейти на новый уровень силы?

                            Ну я думаю надо питание изменить, все-таки я уже не 25

                            Кого ты хотел бы поблагодарить?

                            Во первых я хотел бы поблагодарить свою девчонку Каролин за то что постоянно меня подержует. Еще стоит поблагодарить Гэри, Джои Грони, Салли и остальных ребят которые вместе со мной тренируются. Кроме того отдельно я благодарен моей семье которая поддерживала меня все время. Я люблю этот спорт всем сердцем и буду жать настолько долго настолько смогу.
                            Тревис Роджерс 292.5кг на доску с подушкой

                            Тревис Роджерс 303,75кг на доску с подушкой

                            Тревис Роджерс Raw жим лежа 285,75кг

                            Тревис Роджер выступление на первом турнире $WPO BENCH BASH FOR CASH$ 2000 жим 304,65кг во втором подходе

                            Популярность: 3% [?]


                              Гоша Киселёв — Mein herz brennt (accordion cover)


                                Гоша Киселёв знаменит своими баянными каверами на песни германской группы — «Rammstein»

                                Популярность: 1% [?]


                                  76 летний ветеран пауэрлифтинга Эрни Франц, при весе 78кг приседает 234кг!



                                    Популярность: 1% [?]


                                      Легенда тяжелой атлетики Юрий Власов


                                        Далее »

                                        Популярность: 4% [?]


                                          Интервью с американским жимовиком Джаредом Бахмаером (Jared Bachmeier), жим лежа 360кг


                                            inter-Jared-Bachmeier-1 Далее »

                                            Популярность: 4% [?]


                                              Євро-2012


                                                Вообщем, там по телеку воют что не могут поделить место у кармушки,

                                                а пацаны с ФИФА под этот шумок хотят его перенести или в Польшу или в Германию, вобще хай переносят,  наши футболисты всеравно бегать давно разучились)))

                                                футболом должны заниматся футболисты

                                                EURO-2012-1

                                                Популярность: 1% [?]


                                                  Пауэрлифтинг, пауэрлифтинг и еще раз пауэрлифтинг это спорт сильных!


                                                    Далее »

                                                    Популярность: 1% [?]


                                                      Театр абсурда..


                                                        В то время как в России за тот же метан можно получить реальный срок, кодеиносодержащие прекурсоры для изготовления так называемого «Крокодила» можно купить в любой аптеке без рецепта… Далее »

                                                        Популярность: 1% [?]


                                                          Цена олимпийского золота…


                                                            Далее »

                                                            Популярность: 1% [?]


                                                              Губит людей не фарма, губит людей ВАДА))


                                                                Для того чтобы обеспечить право спортсменов участвовать в соревнованиях свободных от допинга. И тем самым способствовать здоровью, справедливости и равенству для всех спортсменом во всем мире. Должны существовать четкие и решительные санкции против отдельных спортсменов и народов которые  не соответствуют правилам и нормам ВАДА.

                                                                Именно поэтому исполнительный комитет IPF информирует все государства-члены федерации, что предупреждение было выдано национальным федерациям Аргентины, Ирана и Польши в связи с их залетом на допинге в прошлом году.

                                                                С первого февраля федерации этих стран ставятся на особый контроль и если их спортсмены попадутся на соревновательном или вне-соревновательном контроле,  то эти национальные федерации будут дисквалифицированы на один год.

                                                                Хотя эти национальные федерации и декларируют усилия по чистоте спорта от допинга, но они должны еще более активизировать свои усилия. В связи с этим, точные пошаговые программы был выданы исполнительным комитетом IPF, чтобы помочь им соблюдать текущие антидопинговые правила.

                                                                источник http://www.powerliftingwatch.com/node/17897

                                                                Популярность: 1% [?]


                                                                  Владимир Высоцкий-Штанга


                                                                    Популярность: 1% [?]


                                                                      Рейтинг@Mail.ru