12раз
15 раз
Пауэрлифтинг и жим лежа
12раз
15 раз
работа на лапах
тренинг предплечий 240кг
жим сидя 160кг на 3
[ad#Широкий вконтакт]
[ad#Широкий вконтакт]
hammer barbell 8x120kg
barbell curls pause 8x110kg
[ad#Широкий вконтакт]
[flashvideo filename=http://www.youtube.com/watch?v=6lz-TxaelfA /]
Читать далее «Засушенный до неузнаваемости Мужик продолжает нас радовать своими рекордами секретное упражнение греческих штангистов 230кг на 15 раз!»
Читать далее «Мужик и на сушке продолжает упорно тренироватся, упражнение из арсенала греческих штангистов 250кг на 15 раз!»