Энди Болтон поясняет, что на этом видео его тренировка в жиме лежа 22 августа 2011 в тренажерном зале Ралль, в Лидсе, Англия. Он работал до 327kg х 1 в рубашке. После этого сделал без экипировки жим до 227.5kg х 3, а затем сделал обратную пирамиду до 175kg х 5, используя Stretch Jump.Я закончил эту тренировку […]

Технику приседа уже перенял у Донни, будем ждать новой суммы)

Он готовится на соревнования по пауэрлифтингу в Финляндии 8 октября)