Posts Tagged ‘Фуад Абад’

Фуад Абад, тренировка спины: шраги.

Фуад Абад рассказывает о том, как накачать трапеции.

Фуад Абад, Тренировка спины: тяга блока к груди

Фуад Абад рассказывает о правильной технике выполнения тяги блока к груди.

Фуад Абад, Тренировка ног: жим ногами

Фуад Абад дает советы по выполнению жимов ногами и рассказывает о методическом приеме под названием «лесенка».