Антон Солодов – очень талантливый пауэрлифтёр, что там говорить, просто посмотрите видео его приседа 460кг по правилам IPF, чтобы понять о каком уровне идет речь!
Привет, Антон, спасибо, что согласился дать интервью, расскажи немного о себе!
Привет! о себе родился я на берегу Белого моря в славном городе Северодвинске Архангельской области в центре судоремонта и производства атомных подводных лодок !))))) Мне 26 с детства увлекаюсь физкультурой и спортом ! Сначала занимался хоккеем с шайбой а в 2000 году стал посещать тренажерный зал в родном спорткомбинате «Беломорец» ну и через несколько месяцев мой первый и единственный тренер Станислав Владимирович Дернов предложил попробовать заняться лифтингом! За году занятий игровыми видами была накоплена очень приличная база и с ОФП было все в порядке! Поэтому результаты в троеборье пошли очень быстро!
Когда ты впервые взялся за штангу с каких весов начинал и примерно как по началу выглядела динамика роста результатов?
Впервые взялся за штангу в 15 лет. На первых соревнованиях в 16 лет собрал 230-130-235. С весом 93 далее через год на первом чемпионате области 290-180 260 с весом 105 и на России по юношам в 18лет: 335 рекорд России 187 рекорд 270кг, далее зона(Территориальный чемпионат Северо-Запада России памяти В.И.Хрёмина) 2004 360-200-300 с весом 118кг потом Россия юниоры в том же году 370-215 -315 потом зона 2005 380-242-340 с весом 124 потом зона 400-255 -325 с таким же весом потом Россия юниоры выиграл 400-225-347 — грудь была надорвана и потом зона 2007 420-260-360 с весом 124кг, ну все остальное ты знаешь.
Какой у тебя сейчас вес?
Сейчас вешу порядка 155 кг
Рост?
1,80 см
Какой собственный вес для себя считаешь оптимальным в плане пауэрлифтинга?
Сложно сказать, есть много факторов: набрал я вес, жим пробил, травмы подлечил, а тяга пропала. Я еще в 20 лет с весом 124 тянул 370кг
На каких турнирах ты планируешь выступать в этом году?
Планирую выступить на «Кубке Титанов» и «Битве Чемпионов»!
Так же мне и нашим читателям, было бы интересно узнать о твоем прекращении выступлений и возможном будущем возвращении в IPF…
Касаемо выступления в ИПФ соревнованиях это сложная тема! Хочется на «Титанах» собрать все магические цифры 500 350 400 да и на МИР хочется попасть! Сейчас там в супертяжах заруба жесточайшая и уровень результатов космический! поэтому очень хочется встретиться на помосте с Витей Тесцовым, Вовой Свистуновым и Андрюхой Коноваловым!
Ты являешься одним из организаторов супертурнира «Битва Чемпионов» расскажи читателям об этом турнире.
По «Битве»! Этот турнир в основном заслуга Андрея Федосеева! Я лишь смог при переезде в Архангельск мог заразить лифтингом очень много ребят! И Андрюха был в их числе!)))) Потом родилась идея турнира! Через какое-то время и первая «Битва»! Владимирович практически полностью занимается всем на турнире и вкладывает в него собственные средства! Низкий ему поклон! А я всего лишь помогаю в технических вопросах и оргчасти! Мы делали турнир таким как хотели бы чтобы нас встречали! Для нас пацаны все — ЗВЕЗДЫ и мы хотим, чтобы они себя чувствовали также!
Каких тренировочных программ придерживаешься?
Занимаюсь по планам Бориса Ивановича Шейко, но немного подогнал и под супертяжа! принципы построение тренировочного процесса те же!
Корректируешь «процентовки» по самочувствию или работаешь по заранее написанным процентам? насколько на таком уровне идет разница со стандартной системой Б.И.?
Работаю по заранее написанному плану и редко когда что-то меняю! разница лишь в объеме тренировочном.
Нынешняя подготовка к «Титанам» у меня чё-то не совсем ладиться, ибо рванул заднюю и теперь не успею сделать те обьемы которые мне позволили бы показать достойный результат и все же что нить надеюсь поднять еще на битве по ногам! Время вполне хватает!
Надорвал заднюю мышцу бедра? На сколько это была тяжелая травма и как ты ее залечивал?
На сколько она тяжелая покажет помост. Лечил всем чем мог: физио, стретчинг медикаментозно и так далее…
Расскажи поподробнее о своей тренерской деятельности.
Я подготовил 8 Мастеров Спорта. Сергей Мелехин показывает норматив МСМК, чемпиона России по жиму лежа Драчева Юрия (лучший жим 300 кг) И серебряного призера по жиму Лесукова Констнтина (лучший жим 300 кг). Также очень близок к выполнению МСМК Сергей Кондаков И очень много талантливой молодежи думаю которая скоро тоже расподнимается.
Ты зарабатываешь пауэрлифтингом или пауэрлифтинг для тебя это статья расходов?
Моя тренерская деятельность в принципе неплохо оплачивается! Но это естественно не основной вид заработка!
Сколько примерно уходит на подготовку?
Смета подготовки к турнирам обычно не вылезает за 100 тысяч рублей ! Плюс у меня жена легкоатлетка лучшая в области ее сметы тоже ложиться на мои хрупкие плечи!))) Но они конечно минимальны по сравнению с моими! Готовимся с нею на летний сезон!
Есть ли у тебя любимое из трех или это все 3 движения пауэрлифтинга?
Я люблю все три упражнения! Но тяга она дается мне с трудом из за слабости хвата — в лямках тянул 380 на 2 а без ничего похожего!)))
По становой тяге. Как планируешь в дальнейшем работать над этим упражнением? Менять технику? Что делать с силой хвата?
Силой хвата занимаюсь все время: висы, удержания делаю. Все по технике подсказал Борис Иванович пару моментов, которые нужно подправить. И тогда можно потянуть гораздо больше.
Кто из известных пауэрлифтеров является твоими кумирами?
Моими кумирами в детстве были: Коля Суслов, Андрей Тарасенко, Костя Павлов, Андрей Маланичев! Вообще я следил и слежу за всеми событиями, которые происходят в мире пауэрлифтинга!
Какие у тебя цели в пауэрлифтинге?
Цели: выиграть «Титаны» и Мир IPF!!!)))
Что ты можешь посоветовать начинающим пауэрлифтерам которые только начинают свой путь?
Да зачем вам это надо!))) Идите в хоккей или футбол!))) Там можно пить, курить и зарабатывать!)))))
)))
Что ж на этой позитивной ноте закончим наше интервью. Спасибо за то, что уделил время! Желаю тебе удачи на помосте!!!
Спасибо, бро!))) Молись за меня, ибо я вернусь!)
