Тренер Неджи Шелтон не имеет медицинского образования и был обвинен в неправомерных действиях. Девушка полностью доверилась ему.
Тренировавшаяся до потери сознания начинающая культуристка теперь находится на аппарате жизнеобеспечения
Тренер Неджи Шелтон не имеет медицинского образования и был обвинен в неправомерных действиях. Он также производит победителей. Она полностью ему доверяла.
Сестра Негги Шелтон, Негар Шалтуки (слева), и их мать, Седиге Мусави, ухаживают за Шелтон, которая находится на аппарате жизнеобеспечения в медицинском учреждении в Александрии, штат Вирджиния, в воскресенье. Хотя глаза Шелтон иногда открываются, она практически не реагирует на происходящее, поскольку у нее обширная черепно-мозговая травма. (Марвин Джозеф/Тһе Washington Post)
36-летняя женщина-культуристка, упавшая в обморок за несколько дней до ноябрьских соревнований, находится на аппарате жизнеобеспечения после того, как последовала агрессивному плану тренировок одного из самых противоречивых тренеров индустрии.
Неджи Шелтон с трудом заканчивала свои 2,5-часовые тренировки, питаясь препаратами, повышающими работоспособность, и 890-калорийным планом питания, подробно описанным ее тренером Джеймсом Айоттом. «У меня очень мало энергии и иногда кружится голова», — написала она.
«Нет проблем, старайся изо всех сил», — ответил Айотт. «Только не нарушай диету!».
Через два дня после этого обмена сообщениями Шелтон была найдена без сознания в своей квартире в Эшберне, штат Вирджиния, с опасно низким уровнем глюкозы в крови, согласно медицинским записям, изученным The Washington Post.
Врачи больницы Inova Loudoun пришли к выводу, что гипогликемическое состояние Шелтон «вероятно, было связано с диетой, добавками и интенсивными тренировками» и, скорее всего, привело к черепно-мозговой травме. Они предупредили ее семью, что, по словам родственников и медицинских записей, она может никогда не поправиться. Сейчас она находится в медицинском учреждении в Александрии.
Шелтон, иммигрантка из Ирана, мечтавшая о профессиональных соревнованиях, является ярким примером того, как культуристы рискуют своей жизнью, а иногда и умирают из-за крайних мер, которые поощряются тренерами, вознаграждаются судьями и игнорируются лидерами индустрии, согласно недавнему расследованию издания The Washington Post.
Айотт отрицает свою роль или ответственность за то, что произошло с Шелтон. Он сказал, что, насколько он понимает, если бы кто-то нашел ее раньше, «она была бы в полном порядке».
«Никакой ответственности на мне и за все, что я сделал», — сказал Айотт.
Иногда у меня кружится голова», — написала она.
«Нет проблем, старайся изо всех сил», — ответил Айотт. «Только не изменяй диете!».
Через два дня после обмена сообщениями Шелтон была найдена без сознания в своей квартире в Эшберне, штат Вирджиния, с опасно низким уровнем глюкозы в крови, согласно медицинским записям, изученным The Washington Post.
Врачи больницы Inova Loudoun пришли к выводу, что гипогликемическое состояние Шелтон «вероятно, было связано с диетой, добавками и интенсивными тренировками» и, скорее всего, привело к черепно-мозговой травме. Они предупредили ее семью, что, по словам родственников и медицинских записей, она может никогда не поправиться. Сейчас она находится в медицинском учреждении в Александрии.
Шелтон, иммигрантка из Ирана, мечтавшая о профессиональных соревнованиях, является ярким примером того, как культуристы рискуют жизнью, а иногда и умирают из-за крайних мер, которые поощряются тренерами, вознаграждаются судьями и игнорируются лидерами индустрии, согласно недавнему расследованию The Post.
Айотт отрицает свою роль или ответственность за то, что произошло с Шелтоном. Он сказал, что, насколько он понимает, если бы кто-то нашел ее раньше, «она была бы в полном порядке».
«Никакой ответственности за меня и за все, что я сделал», — говорит Айотт.

Неджи Шелтон впервые лично встретилась с тренером Джеймсом Айоттом в начале этого года. (Предоставлено семьей Шелтона)
История Шелтона подчеркивает опасность этого вида спорта со строгим надзором и отсутствием требований к квалификации тренеров, которые часто диктуют спортсменам все аспекты питания и приема воды, режима тренировок и плана приема лекарств, поскольку они месяцами готовятся к соревнованиям. Но когда что-то идет не так, спортсмены страдают от последствий, а тренеры не несут практически никаких последствий, сообщает The Post.
Шелтон готовился к соревнованиям в Вирджинии, которые проводил Национальный комитет по атлетической гимнастике, главная любительская федерация бодибилдинга в стране. На сотнях шоу по всему миру, санкционированных NPC и его профессиональным аналогом, Про-лигой IFBB, не проводится широкомасштабное тестирование на стероиды и другие стимулирующие препараты. Представители федерации отказались отвечать на конкретные вопросы The Post, но в предыдущем заявлении компании говорится: «Здоровье, безопасность и благополучие всех наших спортсменов были и всегда будут для нас чрезвычайно важны».
Когда Шелтон впервые нашел Айотта на Instagram в прошлом году, он уже успел завоевать большую популярность в социальных сетях, публикуя фотографии впечатляющих преображений своих клиентов, которых он называет «яйцами». Он руководит своей компанией Team Atlas из Монреаля, где он живет.
30-летний Айотт — предприниматель, не имеющий медицинского образования. Он работал тренером в качестве инструктора по борьбе с ожирением и в течение года занимался «самоисследованием», прежде чем стал тренером своего первого клиента по бодибилдингу, согласно интервью на подкасте по бодибилдингу от 2020 года. Сайт Team Atlas хвастается сотнями клиентов с «невероятными результатами» с 2015 года, многие из которых участвуют в соревнованиях по бодибилдингу.
Айотт стал влиятельным игроком в этой индустрии, помогая спонсировать соревнования по всей стране, включая престижную Олимпию в прошлом году. Некоторые из лучших спортсменов Айотта, включая участницу Олимпии Индию Паулино, хвалили его за то, что он помог им достичь своих целей.
«Наличие правильного тренера имеет решающее значение для вашего успеха и общего здоровья», — написала Паулино этой осенью на Instagram, примерно за два месяца до того, как Шелтон была найдена без сознания. «Джеймс уделяет внимание деталям и дает вам почувствовать, что вы единственный человек, которого он тренирует, хотя он тренирует сотни женщин».
Айотта также на протяжении многих лет преследовали обвинения в неправомерном поведении. В 2018 году две организации бодибилдинга в Канаде пожизненно отстранили его от работы после того, как несколько спортсменов обвинили Айотта в сексуальных нарушениях, в том числе в просьбах предоставить фотографии в обнаженном виде, по словам Джорджины Даннингтон, бывшего председателя Канадской федерации бодибилдинга. В уведомлении, объявляющем о его отстранении, упоминаются «слова, действия и поведение Айотта в социальных сетях».
В последние годы бывшие клиенты обвиняли Айотта в сексуальных домогательствах, предоставлении рискованных планов подготовки к соревнованиям и помощи в снабжении спортсменов препаратами, повышающими работоспособность, согласно интервью с десятком культуристов и тренеров, а также анализу электронных писем, сообщений, видео, полицейских отчетов и судебных протоколов.
«Я тренирую тысячи девушек, верно? И 99,9 процента из них очень довольны моей работой и счастливы», — сказал Айотт в интервью газете The Post в одном из многочисленных интервью за несколько недель.
Он отверг пожизненное отстранение от работы как политически мотивированное и сказал, что обвинения в сексуальных проступках «не имеют под собой никаких оснований». Он также отрицает факт предоставления медикаментов клиентам, говоря: «Я не отправлял по почте пакеты с лекарствами».
По словам нескольких бывших клиентов и сообщениям, документирующим сделки, заказы на медикаменты иногда выполнялись с помощью его подруги, Ханны Мехреган, и маркировались как эфирные масла или витамины, чтобы избежать таможенного контроля.
«Пожалуйста, убедитесь, что вы заказали у Ханны все ненатуральные добавки до этого воскресенья, чтобы хватило до вашего шоу, так как мы не сможем ничего отправить, пока я не вернусь! Убедитесь, что у вас ничего не закончилось: ост, тамоксифен, кленбутерол и т.д.!» Айотт разместила сообщение в «Team Atlas Girls», частной группе Facebook, согласно скриншоту, просмотренному The Post.
В сообщении упоминались несколько препаратов, запрещенных Всемирным антидопинговым агентством: остарин, синтетический препарат, известный как «SARM», селективный модулятор андрогеновых рецепторов, имитирующий действие анаболических стероидов и не одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США; тамоксифен, рецептурный препарат для больных раком груди, который культуристы используют для более легкого сжигания жира; и жиросжигатель кленбутерол, препарат, разрешенный только для лошадей в США и Канаде.
«Сармы стоят 120 за баночку… На баночке будут указаны эфирные масла или витамин D, чтобы она прошла таможню», — написала Айотт клиенту в 2020 году, согласно сообщениям в Facebook, которыми поделилась The Post, вместе с квитанцией PayPal.
Шарла Драбант, бывшая клиентка, сказала, что в прошлом году она заплатила около 270 долларов Team Atlas за остарин, который Айотт посоветовала ей принимать, а Мехреган прислала фотографию этикетки для отслеживания: «Пожалуйста, напишите Джеймсу, как только ваш заказ будет получен! На флаконе будет этикетка как на эфирном масле, чтобы он прошел таможню».
The Post изучила эти сообщения, а также чек и фотографии препаратов. Айотт и Мехреган отказались комментировать эти сделки или использование их клиентами препаратов, улучшающих спортивные результаты.
Сообщения между Шарлой Драбант и командой «Атлас», включая ее тренера Джеймса Айотта. Части этого скриншота были отредактированы для защиты конфиденциальности. (Получено The Washington Post)
«Убирайся на#уй из моего зала».
Как и Шелтон, Драбант была относительным новичком в индустрии бодибилдинга. По ее словам, она наняла Айотта в 2021 году после того, как неоднократно видела его имя на Instagram и заметила, каких успехов он добился, помогая спортсменам получить карты профессионалов, которые позволяют культуристам-любителям выступать на профессиональном уровне.
В подкасте Айотт назвал себя экспертом по маркетингу, сказав: «Я знаю, как манипулировать социальными сетями. … Я пошутил, что, знаете, мой маркетинг даже лучше, чем моя тренерская работа».
Драбант сказала, что она не слышала о пожизненном отстранении Айотта или обвинениях против него в неправомерных действиях. Айотта по-прежнему приветствовали на соревнованиях в США, а его компания регулярно рекламировалась в NPC и IFBB Pro League.
Но уже через несколько минут после знакомства с новым тренером Драбант забеспокоилась. Айотт, по ее словам, велел ей раздеться, затем трогал ее ягодицы и ноги, когда она позировала в стрингах и лифчике. Она утверждает, что он настаивал на массаже, когда она отказалась, и попросил ее остаться на ночь. Драбант разместила видео на Instagram об этой встрече, чтобы предупредить других культуристов, а позже подала жалобу в полицию.
Драбант получила » судебное извещение» от адвоката с требованием удалить видео и убрать свои комментарии. Но она решила опубликовать второе видео после того, как услышала от многих других женщин, которые, по ее словам, поделились похожим опытом. Она надеялась привлечь внимание руководителей федераций, включая Джима Мэниона, который руководит NPC и IFBB Pro League.

Она так и сделала. По ее словам, когда в сентябре 2021 года Драбант пришла в спортзал NPC в Питтсбурге, Джей Эм Манион, сын Джима Маниона, встретился с ней и сказал, что она пытается разрушить семью и навредить их бизнесу.
«Убирайся нах*й моего зала», — рявкнул Дж. М. Мэнион на Драбант, предупредив ее, чтобы она больше не участвовала в соревнованиях. Свидетель подтвердил эту встречу на условиях анонимности, поскольку опасался мести.
Позже Драбант написала Манионам письмо, в котором «извинилась за любую боль или вред, который я причинила NPC/IFBB и семье Манион», согласно копии, изученной The Post.
Но она призвала их принять меры: «Я очень хочу работать с вами и со всеми жертвами, которые обращались ко мне, чтобы найти соответствующие действия/решения, чтобы сделать индустрию бодибилдинга более безопасным местом для всех».
По словам Драбанта, никто так и не ответил. Манионы отказались отвечать на конкретные вопросы о Драбанте и Айотте, но выпустили заявление о том, что отстранение Айотта в 2018 году «никак не связано с NPC или IFBB Pro League. Эти [другие] организации никак не связаны между собой, и NPC или IFBB Pro League не могут знать о действиях, предпринятых другими, иностранными организациями в отношении отдельных лиц».

Айотт признала, что прикоснулась к Драбанту, когда он помогал ей позировать, но назвала другие обвинения «стопроцентной фальшивкой, касающейся жизни моей матери». Полиция не стала выдвигать уголовных обвинений.
Айотт заявил, что в прошлом его обвиняли ложно, ссылаясь на иск, который он подал в Канаде против двух спортсменок. Судебные документы показывают, что Айотт отказался от иска против одной из женщин, а в отношении другой было вынесено решение на сумму 25 000 долларов после того, как дело было рассмотрено по умолчанию, когда женщина не ответила на предъявленный ей иск.
В конце концов, Драбант выяснила, что угроза судебного разбирательства, которую она получила в ответ на свое видео в Instagram, исходила не от адвоката, а от Айотта, выдававшего себя за него. Она подала жалобу в Коллегию адвокатов Монреаля. В этом году Айотт был признан виновным и оштрафован на 3 250 долларов, согласно документам, опубликованным агентством.
Айотт признался The Post, что отправил письмо Драбанту, используя «вымышленное имя адвоката», и сравнил штраф со штрафом за парковку.
С тех пор Драбант ушла из бодибилдинга, не желая больше участвовать в спорте, который, по ее словам, ставит тренеров и спонсоров вроде Айотта выше здоровья и безопасности спортсменов.
«Как я могу иметь право голоса в этой индустрии, если даже люди на самом верху не хотят меня признавать?» сказал Драбант. «Я буквально просто пытаюсь привлечь этого человека к ответственности за его преступления».
‘Яйцо команды Атлас’
Пока Драбант все больше разочаровывался в спорте, Неджи Шелтон искала тренера по бодибилдингу.
Шелтон самостоятельно переехала в США в 2018 году, выиграв визовую лотерею. Она происходила из семьи спортсменов — ее отец выигрывал соревнования по дзюдо, а брат был бодибилдером. В 2021 году Шелтон решила пойти по стопам брата и приняла участие в своем первом соревновании. Она мечтала однажды открыть спортзал в США, как это сделала ее семья в Иране.
Но сначала ей нужно было стать профессионалом. В ноябре прошлого года Шелтон нанял Айотт, не зная ни об истории тренера, ни об обвинениях в его адрес, говорит ее семья. Шелтон платила за услуги тренера примерно 1200 долларов каждые три месяца, согласно квитанциям PayPal. Она полностью доверяла Айотт.
«Сегодня я — яйцо команды Атлас», — написал Шелтон ему в Instagram в начале этого года. «Иногда я не могу поверить, что могу достичь своей мечты одну за другой, я серьезно отношусь к этому путешествию».
Шелтон, который работал внештатным графическим дизайнером, около года занималась подготовкой с Айоттом посредством онлайн-консультаций. В подкаст-интервью Айотт сказал, что предпочитает работать с женщинами, объяснив, что у мужчин «больше эго»… Девушка будет слушать и она стремится учиться».

По словам родственников Шелтон, они начали задавать вопросы о методах Айотта, когда Шелтон стала жаловаться на головокружение, усталость, помутнение зрения и постоянный голод. По словам Ариана Мазлуми, лучшего друга Шелтон, который жил неподалеку и пытался убедить ее отойти от строгой диеты, ее светящаяся коричневая кожа побледнела до призрачной бледности.
Сестра Шелтон, Негар Шалтуки, рассказала The Post, что Шелтон отвергла их опасения и настаивала на том, что Айотт знает, что лучше.
«Она думала о Джеймсе как о боге», — сказала Шалтуки, которая недавно приехала в США вместе со своей матерью Седиге Мусави по срочной визе, чтобы быть рядом с Шелтон. Ее семья предоставила The Post доступ к медицинским записям Шелтона, а также к ее переписке с Айотт в Instagram и Facebook, чтобы помочь разобраться в случившемся.
Шелтон планировала участвовать в соревнованиях в велнес-дивизионе, который поощряет женщин, «демонстрирующих большую плотность тела в области бедер, ягодиц и бедер», как сообщается на сайте NPC.
В течение нескольких месяцев Айотт сосредоточилась на том, чтобы Шелтон стала стройнее.
К концу июля Шелтон, рост которой составлял 167 см, весила 53.5 кг. Когда она спросила Айотта, можно ли уменьшить количество калорий, которые она должна сжигать каждый день, он ответил отказом.
«Пока нет», — написал он в сообщении на Facebook с улыбающимся лицом emoji. «Давайте продолжать худеть!».
Айотт в своих сообщениях поручила ей заказать жиросжигатель кленбутерол и два других препарата, повышающих работоспособность, и направила ее на сайт, где она могла приобрести их со скидкой по коду «atlas».
«Правда», — написал Шелтон с громко плачущим эмодзи.
«Скажи мне, когда получишь. Поможет худым ногам», — ответила Айотт.
Почти каждую неделю Шелтон отвечала на вопросы обширной анкеты для своего тренера, подробно описывая все «ненатуральные добавки», которые она принимала: два вида стероидов, гормон роста человека, кленбутерол, три вида препаратов для больных раком груди и два SARMs. В других сообщениях Айотт подробно описывала дозировки и инструкции.
К началу августа она больше не похудела.
«Нам нужно быть намного стройнее», — написала Айотт, а затем расспросила ее о диете. » Что именно ты запихала себе в рот, чего не написано в плане?».
Шелтон ответила, что она не обманывала, но во время тренировок смогла сжечь только 550 калорий вместо необходимых 750.
«Больше никакого сахара без сахара. Никаких жевательных резинок тоже», — написала Айотт. «Закончи кардио».
К началу октября Шелтон похудела до 57 килограммов. Ее еженедельные сообщения в Facebook показали, что она придерживалась плана питания на 890 калорий, при этом ей приходилось сжигать около 1000 калорий — на выполнение этой задачи у нее часто уходило 2,5 часа.
Шелтон нацелилась на открытый чемпионат NPC Mid-Atlantic Open 12 ноября в Вирджинии. По мере приближения соревнований Айотт увеличила количество кардио до 1100 калорий и посоветовала ей увеличить дозу стероидов и других препаратов, улучшающих спортивные результаты, согласно сообщениям в Facebook и голосовым сообщениям, полученным The Post.
27 октября Шелтон сообщила, что весит 56,2кг. Она сказала, что у нее болит тело, и она не может увеличить пульс или сжечь более 700-800 калорий во время тренировок.
Когда она спросила своего тренера, какие добавки помогут ей увеличить пульс, Айотт написал, что она может увеличить дозу кленбутерола с 80 микрограмм до 160 микрограмм и оставаться на этом препарате до шоу примерно через две недели.
Братья и сестры Шелтон сказали, что ее здоровье продолжало ухудшаться по мере приближения конкурса. В одном из последних сообщений своему брату 4 ноября Шелтон написала: «Меня тошнит от голода. Я дрожу с ночи до утра и обливаюсь потом».
Шелтон также призналась Айотте, что не может справиться с тренировками.
«Последние 2 дня я не могла закончить кардио. Я только что сделала 700 калорий кардио», — написала Шелтон 7 ноября.
На следующий день Шелтон сообщила Айотт с помощью эмодзи в виде сердечка: она сбросила два с половиной килограмм по сравнению с предыдущим днем, до 53.5 кг.
«Ура, 53.5», — ответила Айотт.
Шелтон пообещала прислать фотографии, но так и не сделала этого.
Когда в тот день она позвонила сестре по FaceTim, Шалтуки сказала, что Шелтон была слишком слаба, чтобы держать телефон, и положила его на кровать.
9 ноября Айотт написала Шелтон сообщение и попросила проверить ее состояние. Она не ответила. Айотт написала ей в последний раз, но не отправила сообщение, так что его уже не было видно, когда The Post просматривала переписку.
Сестра Шелтон все больше отчаивалась, звонила и писала Шелтон, не получая ответа. Обеспокоенный друг уговорил хозяина квартиры открыть ее квартиру той же ночью. Они обнаружили Шелтона без сознания возле двери.
После того, как в прошлом месяце семья культуриста опубликовала на Instagram сайт GoFundMe, Айотт написал через свой аккаунт в Team Atlas: «Если она выйдет из комы, я помогу и дам ей 10 000 долларов».
Сестра Шелтона ответила, что им нужна помощь сейчас, и Айотт в итоге отправил 1000 долларов через счет PayPal, согласно сообщению, которое он отправил через Instagram с фотографией транзакции.
Шелтон была госпитализирована почти на месяц, после чего ее перевели в отделение долгосрочного ухода. Хотя ее глаза иногда открываются, она практически не реагирует на происходящее и нуждается в аппарате искусственной вентиляции легких и питательной трубке.
Карла Янсон, которая более 40 лет проработала врачом скорой помощи, по просьбе The Post просмотрела некоторые сообщения Шелтон и медицинские записи.
Дженсон сказала, что Шелтон морила себя голодом и делала большие физические нагрузки, и лекарства только ухудшили бы ее состояние. «Она принимала этот коктейль из всех этих препаратов, которые никто в здравом уме никогда бы не собрал вместе…. Это просто невероятно».
Клод Грулкс, бывший участник Олимпии, который сказал, что он когда-то тренировал Айотт в Канаде как клиента по снижению веса, описал режим Шелтона как «опасный» — и то, что он никогда бы не посоветовал.
Грулкс сказал, что Айотта выгнали из спортзала, где они тренировали клиентов, после того, как он сообщил о том, что Айотт давал людям стероиды и сделал неподобающую фотографию клиента. Владелец спортзала в то время не ответил на сообщения с просьбой прокомментировать ситуацию.
«Он заботится только о победе на соревнованиях и не заботится о риске для здоровья», — сказал об Айотте Грулкс, который работает тренером по бодибилдингу. «Многие девушки побеждают, но после выступления заболевают».
Айотт отвергла обвинения Грулкса и сказала The Post, что ушла из спортзала по собственному желанию, добавив: «Это было не то место, которое мне нужно».
Айотт не стал отвечать на вопросы о здоровье, поднятые клиентами и другими тренерами. Но он сказал, что для того, чтобы быть конкурентоспособными, «уровень жира в организме, до которого должны дойти эти девушки, иногда требует более интенсивного кардио и меньшего количества пищи».
«Это часть игры», — сказал он.
Лаурали Чападос, когда-то одна из самых известных спортсменок Айотт, сказала, что в прошлом году она находилась в «очень нездоровом состоянии» после того, как последовала плану своего тренера по жесткому ограничению калорий, ежедневным двухчасовым кардио и приему коктейля из препаратов, повышающих работоспособность.
«Мои умственные способности были просто ужасны… я даже не была похожа на человека, не могла смеяться, не могла говорить, не могла сходить в туалет», — сказала она.
Чападос сказала, что в прошлом году перед Олимпией она не следовала плану Айотт. Когда она заняла хорошее место на соревнованиях и не похвалила Айотта в Instagram, он подал на нее в суд в Канаде. Дело продолжается.
Айотт сказал The Post, что у него «не было другого выхода», потому что Чападос задолжала тысячи долларов на расходы, и он потерял потенциальных клиентов и доход после того, как она не отдала ему должное за их совместную работу.
Айотт и Team Atlas продолжают поддерживать высокий уровень, размещая рекламу на сайте NPC. Один из ведущих промоутеров федерации включил Team Atlas в свой каталог «чтобы помочь найти идеального тренера».
На Олимпии в Лас-Вегасе в прошлые выходные Айотт стоял за кулисами в окружении своих спортсменок в бикини. Он опубликовал эту и другие фотографии на Instagram: «Не могу поверить, как хорошо выглядят все мои девушки, это невероятно».
Вернувшись в Вирджинию, семья и друзья Шелтон пытаются собрать деньги на медицинские и другие расходы, поскольку у культуристки не было медицинской страховки. В конце прошлого месяца они отпраздновали ее 36-й день рождения в больнице с тортом и воздушными шарами. Сестра покрасила ей ногти в ярко-розовый цвет.
Шалтуки и ее мать каждый день тратят почти два часа на дорогу, чтобы навестить Шелтон в медицинском учреждении.
Перед их уходом в один из последних вечеров Шалтуки прижалась к старшей сестре, прошептала ее полное имя Нагмех и попросила ее на языке Фарси: «Пожалуйста, проснись».

Об этой истории
Аманда Колетта из The Washington Post и Хейден Годфри и Солен Гуаринос из программы практики Американского университета — Washington Post внесли свой вклад в подготовку этого репортажа.
Ведущие редакторы: Сара Чайлдресс и Джефф Лиен. Руководство проектом — Кей Си Шапер.
Фотография Марвина Джозефа. Редактирование фотографий Робертом Миллером.
Копирайтерская правка Карен Фанфгельд и Уэйна Локвуда. Дополнительная поддержка от Джордана Мелендреса и Дженны Лиф.
Такой явный случай недобросовестной работы. У этой бедной спортсменки были классические симптомы сильной перетренированности: учащенное сердцебиение, неспособность снизить пульс, потливость, низкая мотивация/неспособность завершить тренировку и т.д. и т.п.
Этот тренер знает много препаратов и способов мухлежа (если это вообще возможно в этом «спорте»), но ничего не знает о перетренированности и ее хорошо известных рисках не только для здоровья, но и для целей, которых он надеется достичь для своего спортсмена.
Как только организм накапливает стресс, ему нужен отдых, чтобы восстановиться. Это тонкий баланс. Именно здесь искусство и наука тренерской работы потерпели крах. Это должен знать каждый спортсмен и, конечно, любой «тренер», берущий с них деньги. Отдых — это то, как тело строит себя. А не во время качания железа.
Ирония во всем этом заключается в том, что бодибилдинг изначально начинался как деятельность, направленная на укрепление здоровья и физической подготовленности.
Разумные силовые тренировки и здоровое питание — это полезные, а не вредные занятия. Конечно, с таким подходом человек не выиграет никаких титулов. Но он может выглядеть лучше, быть более сильным и подтянутым, чем в противном случае.