Пауэрлифтинг и жим лёжа

Pete Rubish(108кг) становая тяга 306,5кг на 5, быстрая тяга 250кг 8 подходов по 3 и медленая тяга 3 подхода по 8 250кг


не вошло в видео:
Good Mornings: 3x8x145kg
Barbell Rows: 3x8x330
[ad#Текст под видео]
[ad#Текст под видео]
[ad#Текст под видео]

[ad#двойной квадрат]
пауэрлифтинг нормативы

You can leave a response, or trackback from your own site.

Не уходите с сайта, вас могут заинтересовать эти статьи

Leave a Reply