Скопировать в буфер В одну строку

Иван Фрейдун: интервью с газеты и видео с Африки

Читать далее «Иван Фрейдун: интервью с газеты и видео с Африки»

Интервью с жимовиком «Большим» Майклом Сиеглером

12-4strong_seigler

Эй, спасибо за то согласился дать интервью, Майк, твой могучий жим очень впечатляет в последнее время, расскажи немного о себе!

Меня звать Майкл Сиеглер, у меня есть жена Джейн и сын Михаил, ему исполнится 18 в августе.

И как долго ты живешь пауэрлифтингом?

Ну-ууу уже 25 лет…

Расскажи немного о своем детстве и как ты взялся за железо?

Я вырос в городе Baldwinsville, штат Нью-Йорк. Пока я учился в школе я работал над толканием ядра. Дальше когда я поступил в колледж, я занялся тяжелой атлетикой. До тяжелой атлетики я работал на  наращивание мышечной массы и когда пришел в секцию тяжолой атлетики, то чтобы не отставать от мужиков тяжелоатлетов лег на скамейку и пожал 136кг на 15 раз, я просто пожал так же как и они жали.mike-siegler-1

Что ты хочешь сказать начинающим пауэрлифтерам и

Майкл Сиеглер
Майкл Сиеглер

пацанам которые только начинают тренироваться?

Это очень  длинная дорога, не надо попадаться на удочку экипировки и лекарственных препаратов. Придерживаетесь простых методик, лучше поставьте на штангу вес чуть полегче, но сделайте с идеальной техникой.

Есть ли у тебя любимое упражнение в пауэрлифтинге?

Я люблю все движения тренировать с парнями в зале. Я люблю жать, а жать одному скучно.

Почему ты не выступаешь во всех 3х движениях пауэрлифтинга?

Это очень трудно отдать всего себя этому спорту, многие этого не понимают.

Какая разница между людьми которые просто хотят хорошо выглядеть и людьми которые занимаются тем, чем мы занимаемся?

Ну я так это представляю, у билдеров тренировки это меньше одной трети успеха. Если вы пауэрлифтер то вы должны пахать на все сто на тренировке, как поет металлика «No nothing else matters»(Только это имеет значение) стоит недоработать и вы теряете тренировочный день, а возможно и целую неделю.

С девушкой
С девушкой

Что у тебя в голове когда ты на тренировке?

На тренировке я весело провожу время, я на тренировке чувствую себя свободным

Как ты считаешь у пауэрлифтеров есть отличие от обычных людей.

Я об этом говорил вчера, если человек хорошо разбирается в пауерлифтинге, это не значит что очень хорош во многом другом.

Что ты считаешь  условием твоего хорошего прогресса?

Годы тренировок с хорошей техникой, отсутствие вредных привычек(лифтерская мудрость).

Как примерно выглядят твои тренировки?

Я жму по понедельникам и четвергам, тяжелую тренировку выбираю по самочувствию,  один раз я жму 4 подхода по десять раз, во второй трене делаю тяжелый жим.

Что ты можешь посоветовать пацанам выступающим по 3-м движениям пауэрлифтинга.

Вообще очень трудно пахать сразу в трех движения, попробуйте тянуть и приседать в одни дни, а жать в отдельные дни.

Как ты думаешь использование жимовых рубах это обман?

Если правила конкретных соревнований разрешают рубахи то все честно.

Как ты считаешь что может быть объяснением рекордного жима Раяна Кеннелли в 483,5кг, рекордов Шона Франкла и и RAW рекордов Jeremy Hoornstra, силовые тренировки эволюционировали?

Что касается экипировочных рекордов то это просто смешно. Что касается безэкипы  — люди всегда становятся сильнее и умнее. Сравните пауэрлифтинг и легкую атлетикику.

Майкл с сыном.
Майкл с сыном.

Как ты думаешь в пауэрлифтинге планка спортивных стандартов поднялась верх?

Я думаю в некотором смысле они опустились в низ. Многие жимы за 400 у меня не вызывают уважения.

Какие изменения тебе надо сделать, чтобы перейти на новый уровень силы?

Я думаю что мне надо быть более настойчивым в тренинге, вероятно пора начинать тренироваться по выходным.

На видео 274,5х2 и 183,5х15

223,5х3 247,5х3 265х1 274,5х1 142,5х24

Интервью с американским жимовиком Тревисом Роджерсом(жим лежа 285,75кг без экипы)

Travis-RogersСпасибо, что согласился дать интервью, расскажи читателям о себе.

Меня зовут Тревис Роджерс, я пришел в лифтинг из американского футбола когда был еще совсем юным, я всегда был хорошим жимовиком и после школы я начал принимать участие в соревнованиях по жиму штанги лежа.

Расскажи о своих лучших результатах в жиме.

Лучший безэкипировочный жим на тренировке был 300кг, а на соревнованиях я жал 285,75кг

Сколько времени ты уже занимаешься пауэрлифтингом?

Я в пауэрлифтинге уже 15 лет с 20 лет.

Расскажи нам о своем детстве и о том как ты попал в пауэрлифтинг?

Как и большинство парней, с которыми я вырос я играл в разных видах спорта, когда мне было 13 я серьезно занялся американским футболом и начал поднимать тяжести и никогда не прекращал силовые тренировки. Я еще тогда понял что я хороший жимовик, жим и сейчас мое любимое упражнение.Travis-Rogers-2

Какие пауэрлифтеры были твоими кумирами, когда ты начинал?

Я как спортсмен вырос в эпоху великих пауэрлифтиров. Моими любимыми спортсменами бы такие супер мощные лифтеры как Caz и Rhienhoudt. Я очень уважал таких ребят как Энтони Кларк и Джеймс Хендерсон, но самым крутым тогда был Тед Арсиди.

Что ты можешь сказать ребятам которые только начинают свой путь в пауэрлифтинге?

Безэкипировочная сила-это основа основ. Очень много ребят падают на задницу из-за того что слишком рано берутся за экипу . Поэтому вначале максимально развить свою безэкипировочную силу, а потом уже надевать экипировку или соревноваться со мной в RAW жиме. Ничего меня больше не удивляет чем пацаны жмущие в рубахах по 315кг, которые без рубахи не могут пожать и 180кг.

Какое движение является для тебя любимым в пауэре?

На 200 процентов это жим лежа.Travis-Rogers-3

Какие опасности несет в себе пауэрлифтинг?

Пауэрлифтинг это спорт, который требует огромную преданность к себе. Вы должны тренироваться с умом, чтобы избежать серьезных травм. Это дорогой спорт, особенно если вы собираетесь выступать в экипировке, без спонсорской помощи сложно найти деньги на хорошую экипу. Нужно по настоящему любить этот спорт, потому что придется платить за все. Мне повезло что я сотрудничаю с фирмами Elite FTS(спортпит) и APT(кистевые бинты), но даже при всем этом транспортные расходы падают на меня.

Какая разница между людьми которые просто хотят хорошо выглядеть и людьми которые занимаются тем, чем мы занимаемся?

Travis Rogers
Travis Rogers

Разница между просто тренировками и тяжелой пахотой, это как разница между днем и ночью. Мы не тренируемся для тщеславия, мы тренируемся чтобы выжить. Мы внатуре живем по таким понятиям  и это объединяет нас, мы должны быть сильными любой ценой. Я не плююсь по билдерам, я даже иногда ими восхищаюсь, но им не дано быть по  настоящему сильными.

Что ты можешь сказать пауэрлифтерам которые мечтают перейти на новый уровень, в этом спорте. Как ты считаешь, у лифтеров должен быть особый образ жизни?

Ну, во-первых нужно окружить себя людьми лучшими в этом спорте, чтобы перейти на новый уровень вы должны быть на верном пути на всех фазах вашей жизни.

Во-вторых найти себе хорошего тренера, либо тренировочных партнеров. Я считаю что это ключ к успеху, они научат вас тренироваться правильно, и да мы имеем абсолютно другой образ жизни, чем обычные люди.

Как на тебя влияет отношению людей к тому что ты пауэрлифтер и как это влияет на тебя вне спортзала?

Это зависит от того что я говорю и как замыкаюсь когда приближаются соревнования. Я подобрел в последние годы. Мне сейчас под 40, но не нужно принимать внешнее спокойствие как признак слабости. Я определился в этой жизни как никогда. Я научился держать себя под контролем, вне зависимости от того побеждаю я или получаю поражение. Я знаю моя семья меня любит и поддерживает,  и с Божьей помощью у  меня все получитсяTravis-Rogers-5

Расскажи о ребятах, которые тренируются вместе с тобой.

Да, со мной тренируется лучшая команда ребят о которой только можно мечтать, я очень хорошо прогрессирую именно благодаря им. Это Гари Ларсон, Шон Салливан, Джо Догерти и всемирно известный Пол Чилдресс. Но по правде говоря, я тренируюсь из-за роботы очень поздно и очень часто приходится тренироваться одному.

Как примерно выглядят твои тренировки, какая у тебя тренировочная система, какую методику ты считаешь лучшей?

Ну, это очень хороший вопрос! Моя тренировочная методика это симбиоз методики вестсайда и моего тренировочного опыта. Обычно я делаю тяжелый жим в воскресенье. Вспомогательные упражнения идут в понедельник либо во вторник. Еще на неделе когда удобней идет динамический жим со средними весами. Бывает что я перехожу на жим лежа раз в неделю и качаюсь еще пару раз в неделю. Я люблю жать с досок, с пола, работать с цепями.

Что ты можешь посоветовать пацанам которые желают стать сильней во всех 3х движениях пауэрлифтинга?

Ну я могу давать какие-либо советы только по жиму лежа. Чтобы стать сильней в жиме тренируйте с досками разные фазы жима, жмите с пола и не забывайте о жиме в полную амплитуду.

К чему ты движешься в пауэрлифтинге?

Я мечтаю установить мировой raw рекорд в жиме лежа. Я чувствую что Бог даст мне это сделать!

Чем отличалась твоя последняя подготовка к соревнованиям?

Как ты считаешь жимовые рубахи это обман?

Нет я просто не хочу их больше использовать, меня запутывает экипа. Мне нравится RAW жим когда я сам поднимаю железо.

Как ты смотришь на принципы  жима в рубахах?

Ну я думаю если вы решили выступать в рубахе то и тренироваться надо постоянно в ней. Нужно научится чувствовать материал, чтобы хорошо жать. Посмотрите на тренировки лучших экипировочных лифтеров, они никогда не расстаются с рубахами.Travis-Rogers-6

Как ты считаешь что может быть объяснением рекордного жима Раяна Кеннелли в 483,5кг, рекордов Шона Франкла и и RAW рекордов Jeremy Hoornstra, силовые тренировки эволюционировали?

Абсолютно верно методики тренинга  эволюционировали, также появились новые спортивные добавки, ребята стали быстрее выше сильнее во всех видах спорта и наш спорт не исключение.

Ты что стандарты развития силы значительно поднялись в нашем спорте?

Ну я не уверен в этом, все зависит от конкретных федераций.

Как выглядит твой рацион питания?

Нормально так выглядит, я не использую много добавок. Иногда использую протеин, вообще я стараюсь хорошо и много кушать и получать все питательные вещества из здоровой пищи.

Какие изменения тебе надо сделать чтобы перейти на новый уровень силы?

Ну я думаю надо питание изменить, все-таки я уже не 25

Кого ты хотел бы поблагодарить?

Во первых я хотел бы поблагодарить свою девчонку Каролин за то что постоянно меня подержует. Еще стоит поблагодарить Гэри, Джои Грони, Салли и остальных ребят которые вместе со мной тренируются. Кроме того отдельно я благодарен моей семье которая поддерживала меня все время. Я люблю этот спорт всем сердцем и буду жать настолько долго настолько смогу.
Тревис Роджерс 292.5кг на доску с подушкой

Тревис Роджерс 303,75кг на доску с подушкой

Тревис Роджерс Raw жим лежа 285,75кг

Тревис Роджер выступление на первом турнире $WPO BENCH BASH FOR CASH$ 2000 жим 304,65кг во втором подходе

Легенда тяжелой атлетики Юрий Власов

Читать далее «Легенда тяжелой атлетики Юрий Власов»

Интервью с американским жимовиком Джаредом Бахмаером (Jared Bachmeier), жим лежа 360кг

inter-Jared-Bachmeier-1 Читать далее «Интервью с американским жимовиком Джаредом Бахмаером (Jared Bachmeier), жим лежа 360кг»

Энди Болтон силен как чёрт!

Энди Болтон единственный на планете человек которому покорилась в тяге магическая цыфра в 1000 фунтов  (453,6кг) Никто в мире еще даже близко не приближался к этому результату. Многие пауэрлифтеры считают, что мировой рекорд Энди Болтона побить неимоверно сложно и его никто не сможет побить еще многие десятилетия.Andy-Bolton Читать далее «Энди Болтон силен как чёрт!»

Доктор Сергей Попов делится фармакологическими секретами своего жима в 312кг!Так же рассказывает как он подсушился с 172 до 115кг!!

Сергей Попов был чемпионом России по жиму IPF 2000 года, он также был одним из первых русских спортсменов которые участвовали в международных стартах WPC, его лучший результат в однослойной майке 312кг.Он уже давно не выступал

Читать далее «Доктор Сергей Попов делится фармакологическими секретами своего жима в 312кг!Так же рассказывает как он подсушился с 172 до 115кг!!»

Пауэрлифтинг с экипировкой и без нее. Статья от Павла Бадырова!

Пауэрлифтинг с экипировкой и без нее

Павел Олегович Бадыров кадр из фильма Дружина
Павел Олегович Бадыров кадр из фильма Дружина

Павел прислал мне свою статью на тему «Плюсы и минусы экипировки». Это статья, которую Павел написал для журнала «Железный мир», в той статье что напечатали  редакторами журнала было удалено много интересного, это авторская версия!

Читать далее «Пауэрлифтинг с экипировкой и без нее. Статья от Павла Бадырова!»

Секреты строительства феноминальной шеи от Павла Бадырова!(Второе интервью с Павлом Бадыровым)

После публикации первого интервью с Павлом ребята в зале меня

"Счастливый конец"
«Счастливый конец»

начали доставать чтобы я рассказал как Павел тренирует свою феноменальную шею !Я решил вынести этот вопрос в отдельное мини-интервью !

Павел Олегович ,не подскажете секрета накачки трапецевидных мыщц,а конкретнее мыщц шеи?Если чесно,то я ни у кого ещё не видел так хорошо развитых мыщц шеи как у вас, ещё когда увидел первый раз в Бандитском Петербурге! Читать далее «Секреты строительства феноминальной шеи от Павла Бадырова!(Второе интервью с Павлом Бадыровым)»

Интервью с Павлом Бадыровым!

Читать Второе интервью с Павлом  Бадыровым(секреты строительства феноминальной шеи!)

Помню было время когда все смотрели замечательный сериал

Во время съемки эпизода “Бандитского петербурга”. Выход “Антибиотика” из “Гаранд отеля Европа”.
Во время съемки эпизода “Бандитского петербурга”. Выход “Антибиотика” из “Гаранд отеля Европа”.

«Бандитский Петербург» , в этом фильме  мое внимание к себе  спортивного вида телохранитель «Антибиотика», мне сразу в глаза кинулось феноменальное развитие его шеи! Хоть он был и не многословен ,но когда я говорю о охраннике «Антибиотика» то все сразу понимают о ком идет речь… Ето Павел Бадыров! Талантливый спортсмен ,предприниматель ! Павел принимал участие более чем в 20 телевизионных и кино-проектах, таких, как «Бандитский Петербург 3» (телохранитель «Антибиотика»), «Убойная сила 4» («Дыня»), «Улицы разбитых фонарей» («Телохранитель»), «Мы — сестры» («Врач»), «Честь имею». («Прапорщик Сотников («Квазимодо»)»), «Меченосец». («Паша»),«Щасливый конец». Читать далее «Интервью с Павлом Бадыровым!»

Небольшое интервью с Раяном Кеннелли

Читать далее «Небольшое интервью с Раяном Кеннелли»

Verified by MonsterInsights