Прежде чем завоевать титул «Мистер Олимпия», «австрийский дуб» был подростком — пауэрлифтером с огромным потенциалом.
Для многих поклонников Арнольд Шварценеггер — это культурист. Семикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» помог ввести этот вид спорта в обиход в 1970-х годах, и он по-прежнему является эталоном, на который сегодня равняется почти каждый чемпион.
Но прежде чем Шварценеггер вывел свое легендарное телосложение на мировую арену, он участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу и олимпийской тяжелой атлетике в конце подросткового и начале двадцатого годов. Хотя в конечном итоге победил бодибилдинг, молодой Шварценеггер обладал большим потенциалом, когда речь шла о сырой силе. Вот как будущий «австрийский дуб» проявил себя на тех ранних соревнованиях.
Шварценеггер как штангист
Хотя давние поклонники, вероятно, видели изображения Шварценеггера, занимающегося становой тягой в его бытность до Олимпии, на самом деле он начал заниматься силовыми видами спорта благодаря немногочисленным соревнованиям по тяжелой атлетике.
Примечание: Спортивная тяжелая атлетика, в просторечии известная как олимпийское двоеборье, состоит в том, чтобы набрать максимально возможный вес в рывке и толчке. Не следует путать этот вид спорта с пауэрлифтингом — именно этим занимаются посетители тренажерных залов и чтобы стимулировать свои мышцы.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Подробности выступлений Шварценеггера не очень хорошо задокументированы, но мы знаем, что его первое соревнование состоялось в пивном зале города Грац, Австрия, в 1963 году в возрасте 15 лет. В своей автобиографии «Вспомнить все», написанной в 2012 году, он подробно описал, как он сначала сделал жим стоя на две руки весом 68 кг, который, по его словам, был его типичным весом для того времени.
В следующей попытке он взял 84 кг, чему, по его словам, способствовала эмоциональная реакция толпы. (В то время олимпийская тяжелая атлетика состояла из трех упражнений: жим стоя, чистый рывок и толчок).
Следующим соревнованием, о котором сообщалось, был чемпионат Штирии по тяжелой атлетике среди юниоров, где Шварценеггеру засчитали общий вес в сумме 280 килограммов , хотя сколько он поднял в каждом упражнении, не уточнялось. Эта информация предоставлена Дэвидом К. Нью для ГМВ Продакшнз, компании, которая занимается документальным освещением бодибилдинга с 1965 года.
Нью написал, что Шварценеггер выиграл австрийский олимпийский чемпионат по тяжелой атлетике с неуказанным общим весом в 1965 году. Затем он подробно описал отчет из номера журнала «Health and Strength» за 1967 год, в котором перечислялись лучшие олимпийские подъемы Шварценеггера:
- Жим стоя: 120 килограммов
- Чистый и рывок: 135 килограммов
- Толчок: 110 килограммов.
После этого Шварценеггер переключил свое внимание на две свои страсти: пауэрлифтинг и бодибилдинг.
Шварценеггер в пауэрлифтинге
Хотя официальные соревнования по силе существовали уже несколько десятилетий, пауэрлифтинг — и его организация вокруг приседания, жима лежа и становой тяги — был создан совсем недавно, в 1960-х годах. Это идеально соответствовало растущей силе Шварценеггера.
В книге «Арнольд: Воспитание культуриста» Шварценеггер пишет, что его вдохновил стиль тренировок культуриста Рега Парка, который был не чужд пауэрлифтингу. Шварценеггер писал, что был потрясен жимом лежа Парка в 227 кг и становой тягой в 317.5 кг, и хотел подражать мощному телосложению Парка.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В то время пауэрлифтинг и бодибилдинг шли рука об руку для Шварценеггера. Внутренняя мотивация заставляла его постоянно увеличивать количество подходов, и чем больше он поднимал, тем мощнее выглядело его тело на сцене.
Это был лишь вопрос времени, когда он проявит свой талант на местных соревнованиях, и дебют Шварценеггера в пауэрлифтинге в 1966 году не разочаровал. По словам Нью, который взял результаты из статьи 1967 года в журнале «Крафтспорт Ревью», это были подъемы Шварценеггера в категории 80 кг+
- Жим лежа: 165 килограммов
- Становая тяга: 250 килограммов
- Приседание: 170 килограммов
- Общая сумма: 585 килограммов
В заключение стоит отметить, что Шварценеггер также участвовал в ежегодном соревновании по поднятию камня в Мюнхене, Германия, в 1967 году. Сам камень весил 508 немецких фунтов (или пфундов), что примерно соответствует 560 фунтам или 254 килограммам. И это было частью соревнования на звание самого сильного человека в данном регионе.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Цель заключалась в том, чтобы увидеть, кто сможет поднять камень как можно выше. Чем больше сантиметров он отрывался от земли, тем лучше был результат. Чтобы усложнить задачу, участникам не разрешалось предварительно разминаться. «Приходилось делать это холодным», — объяснял позже Шварценеггер.
По словам Шварценеггера, он побил существовавший в то время рекорд, но не предоставил никаких измерений.
Насколько сильным был Арнольд Шварценеггер?
Ответ: «Довольно чертовски силен». С того времени, как в 1960-х годах появился пауэрлифтинг, его результаты значительно превышают 800 килограммов , что является нормой в прежней весовой категории Шварценеггера. Тем не менее, его показатели впечатляют, особенно для новичка в этом виде спорта.
Рассмотренные здесь подъемы были первым и последним случаем, когда Шварценеггер официально участвовал в соревнованиях со стандартными весами. Вполне вероятно, что в дальнейшем он превзошел приведенные здесь цифры, но, как это часто бывает в бодибилдинге, люди склонны к преувеличению.
Несмотря на то, что Арнольд Шварценеггер умел и даже был конкурентоспособен в других видах спорта, мало кто не согласится с тем, что окончательное решение Арнольда Шварценеггера сосредоточиться на бодибилдинге было правильным.
Позже Арнольд начал свою карьеру культуриста, но его философия тренировок оставалась неизменной — «работай с тяжёстями или иди домой». Он известен тем, что поднимал безумные веса даже во время тренировок по бодибилдингу и эстетике. В своей тренировочной программе «Разметка под детали» Арнольд показывает свои неофициальные рекорды в тренажерном зале: приседание 247 кг, жим лежа 226 кг и становая тяга 322 кг. Я полагаю, что это было в период его расцвета, когда он завоевывал титулы «Мистер Вселенная». Также Арнольд хорошо известен тем, что делал невероятно тяжелые скручивания в диапазоне 110-125 кг.
Арнольд Шварценеггер — известный актер, бодибилдер, бизнесмен и политик. Он родился 30 июля 1947 года в австрийском городе Тал, а затем переехал в США, где начал свою карьеру в бодибилдинге и стал пятикратным чемпионом мира в этой области.
Шварценеггер также сделал успешную карьеру в киноиндустрии, снимаясь в таких блокбастерах, как «Терминатор», «Хищник», «Джуниор» и многих других. Он также был продюсером и режиссером нескольких фильмов.
В 2003 году Шварценеггер был избран губернатором Калифорнии, где он служил в течение двух сроков. В этой должности он занимался вопросами экономики, экологии, здравоохранения и другими важными вопросами для жителей штата.
Шварценеггер также является автором нескольких книг, в том числе «Тотальная память» и «Как достигать успеха в бизнесе».
Кроме своей карьеры в политике и развлекательной индустрии, Шварценеггер также известен своей благотворительной работой. Он основал Фонд Арнольда Шварценеггера для детей, который помогает детям по всему миру, и активно поддерживает многие другие благотворительные организации.
Сегодня Арнольд Шварценеггер считается одним из самых известных и влиятельных людей в мире. Его жизненный путь — это пример того, что можно добиться с помощью упорства, трудолюбия и стремления к успеху.